Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó
Bejelentkezés
szabaduszo

Keto 5.nap

Sz.Rica · 1 hete
Hát nem tudom, hogy fogytam-e mert megtiltottam magamnak a mérlegre állást.
Kizárólag havonta fogok mérlegelni, tehát február 02.-án.
Mióta szigorúan mindent beírok a kalóriaszámlálóba, hogy mit eszek, ledöbbenek, hogy miben van szénhidrát, amiről egyáltalán nem gondoltam.
Mindenesetre próbálom tartani, hogy 20gr. körül legyen minden nap, persze van mikor túl lépem. ...

Keto diet 1.nap

Sz.Rica · 2 hete
Nah, szóval iga6ából holnap kezdem.
Hahaha, na jó, jót röhögtem magamon de most tuti elkezdem ezt a diétát, komolyan, mert főldg kiváncsi vagyok, hogy működik-e ????????????????????????????????????

Keto diet 1.nap

Sz.Rica · 2 hete
Ma későn keltünk de még az ágyban alaposan utána olvastam a ketogén diétának.
Természetesen nem vagyok sem orvos vagy testépítő, tehát több hibát is tuti véteni fogok ezt a módszert alkalmazva. Mindenesetre nagyon sok jó oldal fejtegeti a ketogén diéta előnyét és persze beleakadtam olyanba is ami lebeszél róla. A ...
Sz.Rica
Elhatároztam, hogy fogyni szeretnék, ezért a ketogén diétát fogom követni. Az ezzel kapcsolatos észrevételeimet fogom kiírni magamból.